Meditation KaMa Absicht und Entspannung

Meditation ist ein wichtigstes Werkzeug um Ruhe und Entspannung zu finden. Nicht nur das! Kreativität, Stabilität, Ausgeglichenheit, eine leichtere Alltagsgestaltung und das Abrufen von Lösungen für dein Leben ist eine der wichtigen Effekte, eines selbstbestimmten und schöpferischen Lebens. In einer Welt die sich in atemberaubender Geschwindigkeit ändert, in der eine Reizüberflutung stattfindet, Angst und Stress das Leben dominiert, ist die Mediation heute für…

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Nichts wird sich ändern, wenn alles so weiter geht wie bisher!

Die Tage nach den Hurrikans in der Karibik, kam mir beim Anblick der veränderten Strände hier auf Nevis, ein kleiner Dialog aus dem Film „Eat Pray and Love“ in den Sinn! Ich habe mir erlaubt, den Text ein wenig meinen Gedanken anzupassen. Wir alle wollen, dass immer alles so bleibt wie es ist! Wir nehmen…

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Lerne mit negativen Situationen umzugehen

Gehörst Du zu den Menschen die gerne Ihren ganzen negativen Frust bei der Freundin oder beim Freund abladen. Du beschwerst dich stundenlang über Deine negativen Situationen? Dann wird es höchste Zeit Deine Lieben etwas zu entlasten. Lerne mit einer einfachen Technik Dein Gemüt wieder ins Gleichgewicht zu bekommen. Man könnte auch sagen “Schließe Frieden mit…

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